Kirsty Eastman

Mi vergognavo di andare al parco o al parco giochi con mia figlia maggiore perché non mi sentivo abbastanza bene per correre o arrampicarmi nel parco giochi. La mia fiducia e autostima erano molto basse.

Ho iniziato a scuotere quel peso dopo aver ottenuto il mio 2 ^il bambino e il mio compagno mi hanno proposto al nostro baby shower. Sto anche assistendo al matrimonio della mia migliore amica in ottobre e andrò in Australia per un mese con la mia famiglia prima di Natale. Avere tanti obiettivi mi ha reso molto determinato.

Ho scelto di scuotere quel peso perché l'ho fatto prima e mi è piaciuto molto. Ho perso 25 libbre dopo il mio primo figlio e poi sono rimasta incinta del mio secondo figlio. Dopo aver dato alla luce il mio secondo figlio e aver guadagnato metà del peso che avevo perso, ho capito che era ora di farlo di nuovo.

Ci sono stati molti alti e bassi e un certo numero di vacanze da gennaio. All'inizio mi sono ricompensato con diversi pasti da asporto e cibo spazzatura durante il fine settimana, ma dopo essere andato a fare shopping e nessuno dei vestiti mi andava bene, è scattato un interruttore. Sono diventato molto severo con me stesso e ho mangiato male solo in occasioni speciali e non mangio troppo quando mangio male. Penso che bere molta acqua e distrarsi siano i due migliori consigli che posso dare a chiunque.

Posso sicuramente dire che questa è la dieta più semplice e gustosa che abbia mai fatto! Sto ancora perdendo peso e ho iniziato ad andare in palestra quando è sempre stata una grande paura. Ho davvero iniziato a notare una differenza dopo 3/4 mesi. Mi sono sorpreso mentre correvo nel cortile della scuola di mia figlia e giocavo a rincorrersi con lei e alcuni dei suoi amici.

Non mi sarei mai sognato di farlo prima. Sono diventato molto più sicuro dei miei vestiti e di me stesso. Il mio prossimo obiettivo è perdere altri 14 chili e tonificare la pancia in modo da poter indossare un bikini per Natale (per la prima volta nella mia vita) su una spiaggia in Australia.