David Reardon

Avevo sviluppato un disturbo del sonno in cui avevo difficoltà a rimanere sveglio, i medici non potevano aiutarmi adeguatamente, quindi ho cercato risposte su Internet. Ho scoperto che una dieta cheto veniva usata per trattare i disturbi neurologici. È così che ho scoperto che Shake That Weight aveva un chiaro piano alimentare chetogenico che è facile da seguire, conveniente e divertente. Così ho iniziato il mio viaggio.

È stato un lungo viaggio per me, quasi 2 anni a dieta. All'inizio il peso è volato via, ero felice e pronto. Poi è diminuito sempre di più fino a perdere 1-2 chili a settimana, a volte ne perdevo 2 e a volte nemmeno 1.

Il monitoraggio della perdita di peso è un ottimo strumento soprattutto quando hai raggiunto il tuo obiettivo durante la dieta. Il monitoraggio potrebbe essere tutto ciò che devi fare per mantenere il tuo peso. Devi essere paziente, fidarti della dieta e attenersi ad essa. Ti aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo. Sii realistico su quanto tempo ci vorrà, non accadrà in un giorno e se hai bisogno di perdere molto peso, come me, non accadrà nemmeno in 1-2 mesi. Considerala come una scelta di vita a lungo termine per una versione migliore di te stesso perché ti ami abbastanza da prenderti cura dell'unico corpo che hai.

Il mio prossimo obiettivo è risparmiare denaro per la chirurgia plastica. Voglio liberarmi della pelle flaccida che ho accumulato negli anni. Come puoi immaginare, ho risparmiato parecchio dopo aver perso 80 libbre. Devo dire che preferirei avere la pelle flaccida piuttosto che dover portare con me tutto quel peso.

Consiglio vivamente STW mi ha aiutato a cambiare la mia vita e la mia salute. Mi ha aiutato a guarire vecchie ferite ed è stato lo strumento perfetto per ripristinare il mio rapporto con il cibo e riprendere il controllo della mia vita.

* I risultati della perdita di peso sono diversi per ogni individuo e i tuoi possono variare.