Kirsty Eastman

J'avais honte d'aller au parc ou à la cour de récréation avec ma fille aînée parce que je ne me sentais pas assez bien pour courir ou grimper dans la cour de récréation. Ma confiance et mon estime de moi étaient très faibles.

J'ai commencé Shake That Weight après avoir obtenu mon 2 ^les enfant et mon partenaire m'ont proposé à notre baby shower. J'assiste également au mariage de mon meilleur ami en octobre et je pars un mois en Australie avec ma famille avant Noël. Avoir beaucoup de buts m'a rendu très déterminé.

J'ai choisi de secouer ce poids parce que je l'ai déjà fait et que je l'ai vraiment aimé. J'ai perdu 25 livres après mon premier enfant, puis je suis tombée enceinte de mon deuxième enfant. Après avoir donné naissance à mon deuxième enfant et pris la moitié du poids que j'avais perdu, j'ai réalisé qu'il était temps de recommencer.

Il y a eu de nombreux pics et creux, et un certain nombre de jours fériés depuis janvier. Au début, je me suis récompensé avec plusieurs plats à emporter et de la malbouffe le week-end, mais après avoir fait du shopping et qu'aucun des vêtements ne m'allait, un interrupteur s'est déclenché. Je suis devenu très strict avec moi-même et je ne mangeais mal que lors d'occasions spéciales et je ne mangeais pas trop quand je mangeais mal. Je pense que boire beaucoup d'eau et se distraire sont les deux meilleurs conseils que je puisse donner à n'importe qui.

Je peux certainement dire que c'est le régime le plus simple et le plus savoureux que j'ai jamais fait ! Je perds toujours du poids et j'ai commencé à aller à la gym alors que ça a toujours été une grande peur. J'ai vraiment commencé à remarquer une différence après 3/4 mois. Je me suis surpris quand je courais dans la cour de l'école de ma fille et que je jouais au chat avec elle et certains de ses amis.

Je n'aurais jamais rêvé de faire ça avant. Je suis devenu beaucoup plus confiant dans mes vêtements et moi-même. Mon prochain objectif est de perdre encore 14 livres et de tonifier mon ventre pour pouvoir, espérons-le, porter un bikini pour Noël (pour la première fois de ma vie) sur une plage en Australie.