David Reardon

Había desarrollado un trastorno del sueño en el que tenía problemas para permanecer despierto, los médicos no podían ayudarme adecuadamente, así que busqué respuestas en Internet. Descubrí que la dieta cetogénica solía usarse para tratar trastornos neurológicos. Así es como descubrí que Shake That Weight tenía un plan de alimentación cetogénico claro que es fácil de seguir, asequible y divertido. Entonces comencé mi viaje.

Ha sido un largo viaje para mí, casi 2 años a dieta. Al principio el peso voló, estaba feliz y lista. Luego fue cada vez menos hasta que perdí 1-2 kilos a la semana, a veces perdí 2 kilos y a veces ni siquiera 1.

El seguimiento de la pérdida de peso es una gran herramienta, especialmente cuando ha alcanzado su objetivo mientras hacía dieta. El seguimiento puede ser todo lo que necesita hacer para mantener su peso. Hay que tener paciencia, confiar en la dieta y ceñirse a ella. Te ayudará a lograr tu objetivo. Sea realista sobre cuánto tiempo tomará, no sucederá en un día y si necesita perder mucho peso, como yo, tampoco sucederá en 1-2 meses. Piense en ello como una opción de vida a largo plazo para una mejor versión de sí mismo porque se ama lo suficiente como para cuidar bien el único cuerpo que tiene.

Mi próximo objetivo es ahorrar dinero para la cirugía plástica. Quiero deshacerme de la piel suelta que he acumulado a lo largo de los años. Como puede imaginar, ahorré bastante después de perder 80 libras. Tengo que decir que prefiero tener la piel suelta que tener que llevar todo ese peso conmigo.

Recomiendo encarecidamente STW, me ha ayudado a cambiar mi vida y mi salud. Me ha ayudado a curar viejas heridas y fue la herramienta perfecta para restablecer mi relación con la comida y recuperar el control de mi propia vida.

* Los resultados de la pérdida de peso son diferentes para cada individuo y los suyos pueden variar.