Το ταξίδι σας για την απώλεια βάρους ξεκινά εδώ.
Η πεποίθησή μας είναι ότι η απώλεια βάρους δεν πρέπει να είναι μια επίφοβη αγγαρεία. Δεσμευόμαστε να παρέχουμε προϊόντα αντικατάστασης γευμάτων εξαιρετικής γεύσης παράλληλα με απλά σχέδια διατροφής. Επιλέξτε ένα σχέδιο παρακάτω που ταιριάζει στον προσωπικό σας τρόπο ζωής. Είτε θέλετε να αντιστρέψετε τον Διαβήτη Τύπου 2 σας στο Συνολικό μας σχέδιο ή θέλετε να προσθέσετε λίγη άσκηση στην καθημερινή σας ρουτίνα με το Active Plan μας. Έχουμε συνεργαστεί με κορυφαίους διαιτολόγους του κλάδου, για να δημιουργήσουμε σχέδια που να ταιριάζουν στις περιστάσεις των περισσότερων ανθρώπων.
800
kcal
kcal
Σχέδιο εκκίνησης
Το πρόγραμμα Kick Start σας προσφέρει την επιλογή να ξεκινήσετε το ταξίδι σας για απώλεια βάρους περιορίζοντας λίγο περισσότερο τις θερμίδες για να ξεκινήσετε πραγματικά καλά.
- Κατάλληλο για γυναίκες και άνδρες (ΔΜΣ 25+)
- Γυναίκες & Άνδρες με ανενεργό τρόπο ζωής
Καθημερινό Πρόγραμμα
Το Καθημερινό Πρόγραμμα σάς προσφέρει την επιλογή να ξεκινήσετε το ταξίδι σας για απώλεια βάρους περιορίζοντας λίγο περισσότερο τις θερμίδες για να ξεκινήσετε πραγματικά καλά.
- Κατάλληλο για γυναίκες και άνδρες (ΔΜΣ 25+)
- Γυναίκες & Άνδρες με ανενεργό τρόπο ζωής
1,000
kcal
kcal
1,200
Kcal
Kcal
Ενεργό σχέδιο
Το Active Plan είναι ελαφρώς υψηλότερο ημερήσιο επίδομα θερμίδων από το Καθημερινό μας Πρόγραμμα, καθώς έχει σχεδιαστεί για γυναίκες που είναι πιο δραστήριες ή για ανενεργούς άνδρες για να ξεκινήσουν τη διατροφή τους.
- Κατάλληλο για γυναίκες (ΔΜΣ 25-40) & Άνδρες έως Kickstart
- Γυναίκες με ενεργό τρόπο ζωής ή ανενεργοί άνδρες
5:2 Σχέδιο διαλείπουσας νηστείας
Το σχέδιο είναι ήσυχο απλό. Τρώτε τακτικά υγιεινά τρόφιμα για 5 ημέρες την εβδομάδα και νηστεύετε τις υπόλοιπες δύο χρησιμοποιώντας τα προϊόντα αντικατάστασης γευμάτων μας.
- Κατάλληλο για γυναίκες και άνδρες (ΔΜΣ 25+)
- Γυναίκες & Άνδρες με ανενεργό τρόπο ζωής
800
kcal
kcal
Δύο βήματα
Σχέδιο Συντήρησης
Ακολουθήστε αυτό το πρόγραμμα διατροφής όταν έχετε επιτύχει τους στόχους σας για απώλεια βάρους και πρέπει να επιστρέψετε στην κατανάλωση κανονικών γευμάτων ξανά ή απλά θέλετε να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος.
- Αποτρέπει την αύξηση βάρους κατά τη μετάβαση
- Εκπαιδευτείτε για τη διατήρηση του βάρους
Unrecognised LCP: expert-answers
