Porridge Frühstückshafer (Box Enthält 7 Portionen)
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Porridge Frühstückshafer (Box Enthält 7 Portionen)
Beginne deinen Tag richtig mit den köstlichen und nahrhaften Porridge Haferflocken. Ein vollwertiger Mahlzeitenersatz, der für jeden unserer Diätpläne geeignet ist.
Beginne deinen Tag richtig mit dem köstlichen und nahrhaften Original Porridge Haferflocken. Du kannst sie sogar ein wenig abwandeln, indem du deine eigene Variante kreierst. Wie wäre es mit einer Prise Zimt, ein paar Raspeln Zartbitterschokolade, Bananenscheiben oder einem Klecks Honig?
- Jede Box enthält 7 x Portionen
- 20+ vitamine und mineralien
- 18,4g Eiweiß pro Portion
- Geeignet für Vegetarier
- Frei von Palmöl
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| Per 100g | Pro Portion (38g) | 1 Beutel + 170ml Magermilch | |
|---|---|---|---|
| kcal | 376 | 143 | 200 |
| kJ | 1580 | 602 | 845 |
| Fett (g) | 10.2 | 3.9 | 4.0 |
| Davon gesättigt (g) | 1.8 | 0.7 | 0.8 |
| Davon einfachungesättigte (g) | 2.3 | 0.9 | 0.9 |
| Davon mehrfach ungesättigte 9g) | 4.0 | 1.5 | 1.5 |
| Davon Omega 3 (g) | 0.27 | 0.10 | 0.12 |
| Davon Linolsäure (g) | 3.5 | 1.33 | 1.37 |
| Kohlenhydrate (g) | 34.5 | 13.1 | 21.2 |
| Davon Zucker (g) | 1.2 | 0.5 | 8.6 |
| Davon Stärke (g) | 33.3 | 12.6 | 12.6 |
| Faser (g) | 7.9 | 3.0 | 3.0 |
| Protein (g) | 32.5 | 12.4 | 18.4 |
| Salz (g) | 0.75 | 0.29 | 0.46 |
| Pro 100g | RDA % (pro 100 g) | Pro Portion (38g) | RDA % (Pro Portion) | 1 Beutel + 170ml Magermilch | RDA % + 170ml Magermilch | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Vitamin A (μg RE) | 835 | 104 | 317 | 40 | 319 | 40 |
| Vitamin D (μg) | 5.2 | 104 | 2.0 | 40 | 2.0 | 40 |
| Vitamin E (mg TE) | 20 | 167 | 7.6 | 63 | 7.6 | 63 |
| Vitamin K (μg) | 85 | 113 | 32.3 | 43 | 32.3 | 43 |
| Vitamin C (mg) | 85 | 106 | 32.3 | 40 | 33.9 | 42 |
| Thiamin (mg) | 1.15 | 105 | 0.44 | 40 | 0.53 | 48 |
| Riboflavin (mg) | 1.50 | 107 | 0.57 | 41 | 0.90 | 64 |
| Niacin (mg NE) | 16.8 | 105 | 6.40 | 40 | 6.56 | 41 |
| Vitamin B6 (mg) | 1.50 | 107 | 0.57 | 41 | 0.64 | 46 |
| Folat (μg) | 213 | 107 | 80.9 | 40 | 89.9 | 45 |
| Vitamin B12 (μg) | 2.00 | 80 | 0.76 | 30 | 1.44 | 58 |
| Biotin (μg) | 58.1 | 116 | 22.1 | 44 | 22.1 | 44 |
| Pantothensäure (mg) | 6.3 | 105 | 2.4 | 40 | 3.1 | 52 |
| Kalzium (mg) | 262 | 33 | 99.6 | 12 | 284 | 36 |
| Phosphor (mg) | 600 | 86 | 228 | 33 | 389 | 56 |
| Kalium (mg) | 650 | 33 | 247 | 12 | 538 | 27 |
| Eisen (mg) | 17.7 | 126 | 6.70 | 48 | 6.75 | 48 |
| Zink (mg) | 6.2 | 62 | 2.4 | 24 | 3.0 | 30 |
| Kupfer (mg) | 1.40 | 140 | 0.53 | 53 | 0.54 | 54 |
| Jod (μg) | 150 | 100 | 57 | 38 | 80.7 | 54 |
| Selen (μg) | 65 | 118 | 24.7 | 45 | 42.2 | 77 |
| Magnesium (mg) | 281 | 75 | 106.8 | 28 | 128.4 | 34 |
| Mangan (mg) | 3.00 | 150 | 1.14 | 57 | 1.14 | 57 |
Hafer (Gluten) (58,4%) (Flocken, Ballaststoffe); Proteinmischung (Sojaprotein, Milchprotein); Pflanzenölzubereitung (raffiniertes Sojaöl, Glukosesirup, Milcheiweiß, Stabilisator: Pentanatriumtriphosphate E451, Trennmittel: Siliciumdioxid E551, natürliches Aroma); Säureregulatoren: Kaliumcitrat E332, Magnesiumoxid E530; Stabilisator: Magnesiumphosphate E343; Vitamin-und Mineralstoffmischung (L-Ascorbinsäure (vit.C), D-alpha-Tocopheryl Acetat (Vit. E), Nicotinamid (Vit. B3), Eisenpyrophosphat, D-Calciumpantothenat (Vit. B5), Zinkoxid, Natriumfluorid, Mangansulfat, Pyridoxinhydrochlorid (Vit. B6), Riboflavin (Vit. B2), Thiaminmononitrat (Vit. B1), Coopercarbonat, Acetat (Vit. A), Pteroylmonoglutaminsäure (vit. B9), Kaliumiodid, Phyllochinon (Vit. K1), Natriumselenit, D-Biotin (Vit. B8), Natriummolybdat, Chromchlorid, Cholecalciferol (Vit. D3), Cyanocobalamin (Vit. B12)); Süßstoffe: Sucralose E955, Acesulfam-Kalium E950.
Enthält Milch, Gluten und Soja (siehe fettgedrückt). Hergestellt auf Geräten, die Eier verarbeiten.
Allergens: See above in Bold
1. Leeren Sie den Inhalt in die mikrowellenfeste Schüssel.
2. Langsam 170 ml Magermilch hinzufügen und einige Sekunden umrühren, bis sie sich gut aufgelöst haben.
3. Mikrowelle auf hoch (800W) für 1 Minute 30 Sekunden, rühren und Mikrowelle für eine weitere Minute.
(Die Kochrichtlinien können je nach Mikrowelle variieren).
4. Vom Herd nehmen und 2-3 Minuten stehen lassen.
Beginne deinen Tag richtig mit den köstlichen und nahrhaften Porridge Haferflocken. Ein vollwertiger Mahlzeitenersatz, der für jeden unserer Diätpläne geeignet ist.
Beginne deinen Tag richtig mit dem köstlichen und nahrhaften Original Porridge Haferflocken. Du kannst sie sogar ein wenig abwandeln, indem du deine eigene Variante kreierst. Wie wäre es mit einer Prise Zimt, ein paar Raspeln Zartbitterschokolade, Bananenscheiben oder einem Klecks Honig?
Weitere Informationen über unseren Porridge Frühstückshafer Mahlzeitenersatz:
- Jede Box enthält 7 x Portionen
- 20+ vitamine und mineralien
- 200 Kalorien pro Portion
- 18,4g Eiweiß pro Portion
- 21,2g Kohlenhydrate pro Portion
- 4,0g Fett pro Portion
- Geeignet für Vegetarier
- Frei von Palmöl
