Bananenshake
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Alternative Products
Bananenshake
Unsere üppigen Bananenshakes sind perfekt als Mahlzeitenersatz, wenn Sie einen unserer Diätpläne haben.
- 20+ Vitamine und Mineralien
- 19,6 g Protein pro Portion
- Enthält ca. 5 g freien (zugesetzten) Zucker aus natürlichen Quellen*
- Reich an Ballaststoffen
- Gluten-frei
- Geeignet für Vegetarier
*bei Mischung mit Magermilch
Die Nährwertangaben basieren auf einer Mischung mit 250 ml Magermilch.
€16.95
Nicht vorrätig
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| Per 100g | Pro Portion (33g) | 1 sachet + 250ml skim milk | |
|---|---|---|---|
| kcal | 378 | 125 | 205 |
| kJ | 1591 | 526 | 865 |
| Fett (g) | 7.9 | 2.6 | 2.7 |
| Davon gesättigt (g) | 1.5 | 0.5 | 0.6 |
| Davon einfachungesättigte (g) | 1.3 | 0.4 | 0.49 |
| Davon mehrfach ungesättigte 9g) | 4.0 | 1.3 | 1.34 |
| Davon Omega 3 (g) | 0.25 | 0.08 | 0.08 |
| Davon Linolsäure (g) | 3.03 | 1.00 | 1.00 |
| Kohlenhydrate (g) | 37.7 | 12.5 | 24.2 |
| Davon Zucker (g) | 32.7 | 108 | 22.6 |
| Davon Stärke (g) | 5.0 | 1.7 | 1.6 |
| Faser (g) | 7.6 | 2.5 | 2.5 |
| Protein (g) | 35.1 | 11.6 | 19.6 |
| Salz (g) | 1.67 | 0.55 | 0.80 |
| Pro 100g | RDA % (pro 100 g) | Pro Portion (33g) | RDA % (pro Portion) | 1 Beutel + 250 ml Magermilch | % RDA 1 Beutel + 250 ml Magermilch | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Vitamin A (μg RE) | 2779 | 347 | 917 | 115 | 924 | 116 |
| Vitamin D (μg) | 8.00 | 160 | 2.64 | 53 | 2.64 | 53 |
| Vitamin E (mg TE) | 16.00 | 133 | 5.28 | 44 | 5.31 | 44 |
| Vitamin K (μg) | 80.6 | 107 | 26.6 | 35 | 26.6 | 35 |
| Vitamin C (mg) | 89.3 | 112 | 29.5 | 37 | 29.5 | 36 |
| Thiamin (mg) | 112 | 102 | 0.37 | 34 | 0.48 | 44 |
| Riboflavin (mg) | 1.49 | 106 | 0.49 | 35 | 0.92 | 66 |
| Niacin (mg NE) | 17.61 | 110 | 5.81 | 36 | 6.04 | 38 |
| Vitamin B6 (mg) | 1.49 | 106 | 0.49 | 35 | 0.58 | 41 |
| Folat (μg) | 338.5 | 169 | 111.7 | 56 | 123.6 | 62 |
| Vitamin B12 (μg) | 267 | 107 | 0.88 | 35 | 2.07 | 83 |
| Biotin (μg) | 48.3 | 97 | 16.0 | 32 | 20.7 | 41 |
| Pantothensäure (mg) | 7.12 | 119 | 2.35 | 39 | 3.20 | 53 |
| Kalzium (mg) | 652 | 81 | 215 | 27 | 500 | 63 |
| Phosphor (mg) | 778 | 111 | 257 | 37 | 496 | 71 |
| Kalium (mg) | 1394 | 70 | 460 | 23 | 820 | 41 |
| Eisen (mg) | 16.58 | 118 | 5.47 | 39 | 5.54 | 40 |
| Zink (mg) | 9.27 | 93 | 3.06 | 31 | 4.06 | 41 |
| Kupfer (mg) | 1.06 | 106 | 0.35 | 35 | 0.38 | 38 |
| Jod (μg) | 207.3 | 138 | 68.4 | 46 | 123.0 | 82 |
| Selen (μg) | 60.2 | 106 | 19.9 | 36 | 27.2 | 49 |
| Magnesium (mg) | 266 | 71 | 88 | 23 | 114 | 30 |
| Mangan (mg) | 1.94 | 97 | 0.64 | 32 | 0.65 | 33 |
Proteinmischung (Magermilch, Milcheiweiß, pflanzliche Proteine); Fructose; Zubereitung pflanzlicher Öle (raffiniertes Sojaöl; Glukosesirup; Milcheiweiß; Stabilisator: Pentanatriumtriphosphat; Trennmittel: Siliciumdioxid; natürliches Aroma) Polydextrose; Aromen (Milch); Säureregulatoren: Natriumcitrat, Kaliumchlorid; Stabilisator: Magnesiumphosphat; Vitamin- und Mineralstoffmischung (Kaliumcitrat, L-Ascorbinsäure (vit.C), Nicotinamid (vit. B3), Eisenpyrophosphat, Zinkoxid, Alpha-Tocopherolacetat (vit. E), Calcium D-Pantothenat (vit. B5), Mangansulfat, Pyridoxinchlorhydrat (vit. B6), Kupfergluconat, Thiaminchlorhydrat (vit. B1), Riboflavin (vit. B2), Retinlacetat (vit. A), Pteroylmonoglutamsäure (vit. B9), Kaliumjodid, Phyllochinon (vit. K1), Natriumselenit, D-Biotin (vit. B8), Ergocalciferol (vit. D2), Cyanocobalamin (vit. B12)); Verdickungsmittel: Carrageen, Guarkernmehl, Stärke; Emulgator: Sojalecithin; Salz; Farbe: Beta-Carotin.
Allergens: See above in Bold
1. Leeren Sie den Inhalt eines Paketes in einen Shaker.
2. Geben Sie 250ml Magermilch hinzu/ungesüßte Sojamilch.
3. Schütteln Sie, bis alles aufgelöst ist.
4. Innerhalb von 10 Minuten konsumieren.
Warum nicht eine unserer Shaker-Flaschen verwenden ?
Unsere üppigen Bananenshakes sind perfekt als Mahlzeitenersatz, wenn Sie einen unserer Diätpläne haben. Sie sind vollgepackt mit den essentiellen Nährstoffen und Vitaminen, die Sie benötigen, um Sie beim schnellen Abnehmen im Rahmen einer sehr kalorienarmen Ernährung gesund zu halten. Unsere Bananenshakes sind eine großartige Wahl zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen. Sie sind außerdem reich an Ballaststoffen und Proteinen, helfen Heißhungerattacken zu bekämpfen und halten Sie länger satt – außerdem schmecken sie großartig und lassen sich leicht und ohne Klumpen mischen!
Unsere Shakes lassen sich am besten mit Magermilch oder ungesüßtem Soja mischen.
„Gut zu wissen!“
Wir verwenden in unseren Mahlzeitenersatz-Shakes nur Zucker aus natürlichen Quellen. Tatsächlich enthält jeder Shake ca. 5 g freien (zugesetzten) natürlichen Zucker, was der Menge eines Teelöffels entspricht. Das bedeutet, dass du bei 4 unserer Shakes pro Tag 20 g freien Zucker pro Tag zu dir nehmen würdest, was innerhalb der Richtlinien der Weltgesundheitsorganisation von 50 g Zucker pro Tag für einen Erwachsenen liegt.
Der Rest des Zuckers, den du in unserer Nährwerttabelle siehst, stammt aus der Milch und dem Molkenprotein, das zur Herstellung unserer Shakes verwendet wird. Zucker, der natürlicherweise in Milch, Obst und Gemüse enthalten ist, zählt nicht als freier Zucker. Wir brauchen diese Zucker nicht zu reduzieren, aber denk daran, dass sie in der Angabe „Gesamtzucker“ auf den Lebensmitteletiketten und in unseren Nährwerttabellen enthalten sind. Der Zucker in der Milch ist für die Gesundheit wichtig. Laktose ist ein wichtiger Nährstoff, der Energie liefert, die Verdauung fördert und eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen mit sich bringt.
Referenz: Weltgesundheitsorganisation > Nachrichtenraum > Datenblatt > Gesunde Ernährung
Mehr Informationen zu unseren Bananenshakes:
- 205 kcal pro Portion
- 20+ Vitamine und Mineralien
- 19,6 g Protein pro Portion
- 24,2 g Kohlenhydrate pro Portion
- 2,7g Fett pro Portion
- Reich an Ballaststoffen
- Gluten-frei
- Geeignet für Vegetarier
*bei Mischung mit Magermilch
Die Nährwertangaben basieren auf einer Mischung mit 250 ml Magermilch.
