Hier beginnt Ihre Reise zur Gewichtsabnahme.
Wir glauben, dass Abnehmen keine gefürchtete Aufgabe sein sollte. Wir sind bestrebt, neben einfachen Diätplänen auch schmackhafte Mahlzeitenersatzprodukte anzubieten. Wählen Sie unten einen Plan aus, der zu Ihrem persönlichen Lebensstil passt. Ob Sie Ihren Typ-2-Diabetes heilen möchten mit unserem Total-Plan oder Sie möchten mit unserem Aktiv-Plan ein wenig Bewegung in Ihren Alltag einbauen. Wir haben mit branchenführenden Ernährungsberatern zusammengearbeitet, um Pläne zu erstellen, die den Umständen der meisten Menschen gerecht werden.
800
kcal
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Kickstart-Plan
Der Kick-Start-Plan bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Abnehmreise mit einer etwas stärkeren Kalorienreduzierung zu beginnen, um einen wirklich guten Start zu haben.
- Geeignet für Frauen und Männer (BMI 25+)
- Frauen und Männer mit einem inaktiven Lebensstil
Everyday Plan
Der Alltagsplan bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Abnehmreise mit einer etwas stärkeren Kalorieneinschränkung zu beginnen, um einen wirklich guten Start zu haben.
- Geeignet für Frauen und Männer (BMI 25+)
- Frauen und Männer mit einem inaktiven Lebensstil
1,000
kcal
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1,200
kcal
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Active Plan
Der Aktivplan hat eine etwas höhere tägliche Kalorienzufuhr als unser Alltagsplan, da er für Frauen konzipiert ist, die aktiver sind, oder für inaktive Männer, die ihre Diät ankurbeln möchten.
- Geeignet für Frauen (BMI 25–40) und Männer zum Kickstart
- Frauen mit einem aktiven Lebensstil oder inaktive Männer
5:2 Plan für intermittierendes Fasten
Der Plan ist ganz einfach. Sie essen an fünf Tagen in der Woche regelmäßig gesunde Lebensmittel und fasten an den restlichen zwei Tagen mit unseren Mahlzeitenersatzprodukten.
- Geeignet für Frauen und Männer (BMI 25+)
- Frauen und Männer mit einem inaktiven Lebensstil
800
kcal
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Zwei Schritte
Erhaltungsplan
Befolgen Sie diesen Diätplan, wenn Sie Ihre Abnehmziele erreicht haben und wieder zu regelmäßigen Mahlzeiten zurückkehren müssen oder einfach nur ein gesundes Gewicht halten möchten.
- Verhindert Gewichtszunahme während des Übergangs
- Informieren Sie sich über die Gewichtserhaltung
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